写于 2018-11-08 07:08:05| 永利老虎机游戏平台| 财政

(路透社健康) - 根据一项新的研究,每天饮用含糖饮料如苏打水可能会导致腹部脂肪随着时间的推移而增加

中段的所谓内脏脂肪包裹着肝脏和胰腺等内脏器官,影响胰岛素等激素的功能

胰岛素功能障碍和对胰岛素的抵抗力与2型糖尿病和心脏病风险密切相关

“很多先前的研究都研究过含糖饮料和肥胖,”主要作者Caroline S. Fox博士说

“我们研究了体脂分布,尤其是随着时间的推移而发生的变化

”福克斯是国家心肺血液研究所弗雷明汉心脏研究的前调查员,目前是美国国立卫生研究院的一名特殊志愿者

她和她的同事发现,随着时间的推移,所有参与者都倾向于获得内脏脂肪,但那些每天喝含糖饮料的人获益更多

研究人员使用马萨诸塞州弗雷明汉Framingham心脏研究中约1,000名成年参与者的数据,他们回答有关含糖饮料和减肥苏打的食物频率问题

常规苏打和果汁加糖等含糖饮料添加了蔗糖或高果糖玉米糖浆

大多数参与者说他们喝了含糖饮料和苏打水的混合物

大约三分之一的人表示他们从不食用含糖饮料,20%的人偶尔饮用含糖饮料,35%的人经常喝,13%的人每天喝它们

在研究开始时,他们进行了计算机断层扫描,以测量腹部脂肪组织的数量和体积

六年后,他们接受了另一次扫描

据报道,在此期间,非饮酒者的内脏脂肪量增加了658立方厘米,偶尔和频繁饮酒者的内脏脂肪量增加了852立方厘米,含糖饮料的每日饮用者减少了852立方厘米

福克斯通过电话告诉路透社记者,对于每日饮酒者而言,腹部脂肪增加约0.8公斤,即1.8磅

“这可能是实际内脏脂肪的一个非常小的差异”,但根据其他研究,这足以对代谢风险产生影响,她说

饮食苏打与内脏脂肪的增加无关

福克斯表示,从这项研究中不清楚降低含糖饮料摄入量是否会降低内脏脂肪的增加

美国心脏协会建议大多数女性每天加入100卡路里的加糖,例如在加糖饮料中加入的糖,大多数男性每天加热150卡路里

“每天喝一杯12盎司的软饮料会超过这个数量 - 虽然它们是主要来源,但加糖饮料只占美国消费者加糖量的一半左右,”亚特兰大埃默里大学的Jean Welsh说

不是新研究的一部分

“水和牛奶是最健康的饮料选择,”威尔士通过电子邮件告诉路透社健康

“那些希望减少糖和热量消耗的含糖饮料消费者可能会发现减肥苏打的消费有所帮助 - 但只要他们小心不要多吃其他东西

”消息来源:bit.ly/1q3uqj1发布,在线1月份2016年11月11日